Servicios de Consulta y Terapia de Tucson
Bienvenido, servicios de consulta y terapia de Tucson ofrece atención de salud mental personalizada y prácticas basada en evidencia en inglés y español. Estoy aquí para ayudarte a vivir tu vida al máximo.
Mi Enfoque
Mi enfoque se centra en ayudar a los clientes a procesar y sanar experiencias traumáticas, elaborar estrategias de autoayuda y desarrollar de resiliencia (la capacidad de recuperación individual y adaptarse a experiencias difíciles). Proporciono apoyo a mis clientes para que exploren su trauma y el impacto del trauma en sus vidas en un ambiente clinico seguro y libre de juicio.
Practica y Experencia Basada en Evidencia de Mejores Estrategias Para Tratar Trostornos de Salud Mental
Tengo amplia experiencia trabajando con personas que han experimentado traumas, como abuso infantil y violencia doméstica, utilizando prácticas basadas en evidencia científica que promueve cambios positivos y lograr resultados sostenibles y duraderos de prevención. Los siguiente son las modalidades de terapia que ofrezco: Terapia Conductual (TC), Terapia Dialéctica Conductual (TDC), Terapia Cognitiva Conductual (TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso. (ACT), Desensibilización y Reprocesamiento mediante Movimientos Oculares (EMDR), Entrevista Motivacional (MI), Terapia Filial y Sistemas de Familia Interna (IFS).
Ofrezco terapia individual a niños, adolescentes y adultos para abordar diversos asuntos de salud mental utilizando prácticas basadas en evidencia científica. Ofrezco servicios bilingües en español e inglés y tengo mi practica en los estados de Tennessee y Arizona donde mi licencia profesional y credenciales están matriculados.
En mi práctica, utilizo una variedad de técnicas, que incluyen:
Reestructuración cognitiva
Ayudar a los clientes a identificar y desafiar los patrones de pensamiento negativos, reemplazándolos por otros más positivos y realistas.
Capacitación en habilidades
Enseñar a los clientes habilidades prácticas como la resolución de problemas, la asertividad y las técnicas de relajación para manejar el estrés y mejorar el funcionamiento diario.
Activación conductual
Animar a los clientes a participar en actividades que probablemente mejoren su estado de ánimo y su funcionamiento general.
Prácticas de Mindfulness
Incorporar ejercicios de atención plena para ayudar a las clientas a mantenerse presentes y reducir el estrés